Аутотренинги
Тут можно читать бесплатно Ирина Красоткина - Аутотренинги Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте vse-knigi.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Ирина Красоткина - Аутотренинги краткое содержание
Ирина Красоткина - Аутотренинги - описание и краткое содержание, автор Ирина Красоткина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки vse-knigi.club
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
