Палеодиета. Секреты стройности и здоровья
Тут можно читать бесплатно Наталья Круглова - Палеодиета. Секреты стройности и здоровья Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте vse-knigi.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Наталья Круглова - Палеодиета. Секреты стройности и здоровья краткое содержание
Наталья Круглова - Палеодиета. Секреты стройности и здоровья - описание и краткое содержание, автор Наталья Круглова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки vse-knigi.club
Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем – в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
