Спорт читать онлайн бесплатно. Страница 18
Читать Спорт онлайн бесплатно и без регистрации. Все книги жанра полностью (целиком), на сайте электронной библиотеки vse-knigi.club.
-
Краткое описаниеВалерия - Йога с ВалериейВалерия - известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Сегодня она выступает в роли вашего персонального инструктора. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой. Хотите выглядеть моложе, забыть о болезнях, справиться с депрессией? Эта книга для вас!Йога с Валерией
Спорт -
Краткое описаниеСкип Браун - Цель — 42Практическое руководство для начинающего марафонца.Цель — 42
Спорт -
Краткое описаниеНиколай Яременко - «Спартак». ЦСКА. «Зенит». «Анжи». Кто умрет первым? Страшные тайны российского футболаПочему «Анжи», несмотря на баснословные контракты игроков, так и не совершил рывка вперед? Почему игроки «Зенита» не рвутся больше побеждать в еврокубках? Правда ли, что против «Спартака» существует настоящий заговор? Кто и почему принял решение «топить» «Динамо»? Как Черчесов резал свинину? Кто и как договаривается о «странных матчах»? Почему раз за разом проваливаются все проекты РФС — будь то создание второй сборной или переход на систему «осень — весна»? Как Дик Адвокат с Сергеем Фурсенко убивают российский футбол? И почему у нынешней сборной нет будущего?«Спартак». ЦСКА. «Зенит». «Анжи». Кто умрет первым? Страшные тайны российского футбола
Спорт -
Краткое описаниеАндрей Петухов - Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистовВ монографии представлены многолетние практические наработки по обучению технико-тактическим действиям и формированию индивидуальной технико-тактической подготовки футболиста. В книге раскрывается иной, отличающийся от общепринятого, концептуальный подход к учебному процессу; вскрываются недостатки традиционной тренировки и приводятся факторы, влияющие на успешное проведение тренировочных занятий. Автор монографии – кандидат педагогических наук, на протяжении двадцати пяти лет работающий в детском футболе, предлагает путь перехода от ортодоксальных принципов построения спортивной тренировки и методов «зубрежки» к учебно-тренировочному процессу, основанному на развитии творческих способностей.Книга предназначена для тренеров, специалистов, находящихся в постоянном творческом поиске, для тех, кто готов воспринимать новое, не боится учиться и менять свое мировоззрение.Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов
Спорт -
Краткое описаниеАлександр Травников - Школа ножевого боя. Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа. По системе спецназа КГБУникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.Школа ножевого боя. Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа. По системе спецназа КГБ
Спорт -
Краткое описаниеСнайдер Ди - Курс выживания для подростков
Курс выживания для подростков
Спорт -
Краткое описаниеНиколай Яременко - «Спартак». ЦСКА. «Зенит». «Анжи». Кто умрет первым? Страшные тайны российского футболаПочему «Анжи», несмотря на баснословные контракты игроков, так и не совершил рывка вперед? Почему игроки «Зенита» не рвутся больше побеждать в еврокубках? Правда ли, что против «Спартака» существует настоящий заговор? Кто и почему принял решение «топить» «Динамо»? Как Черчесов резал свинину? Кто и как договаривается о «странных матчах»? Почему раз за разом проваливаются все проекты РФС – будь то создание второй сборной или переход на систему «осень – весна»? Как Дик Адвокат с Сергеем Фурсенко убивают российский футбол? И почему у нынешней сборной нет будущего?«Спартак». ЦСКА. «Зенит». «Анжи». Кто умрет первым? Страшные тайны российского футбола
Спорт -
Краткое описаниеДжиллиан Майклз - Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 днейВы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Спорт -
Краткое описаниеЕкатерина Залюбовская - Классический лук и с чем его едятКлассический лук и с чем его едят
Спорт -
Краткое описаниеАндрей Канчельскис - Моя география"Эту книгу я назвал "Моя география", и название выбрано отнюдь не случайно. Географию я, как и все мы, конечно же, изучал в школе и, кстати, имел по ней весьма неплохие отметки. Но именно благодаря футболу знакомый с детства предмет наполнился для меня новым содержанием. Кировоград, Харьков, Киев, Донецк, Манчестер, Ливерпуль, Флоренция, Глазго, Саутгемптон - вот она, моя география, изученная не за партой по учебнику, а, что называется, в естественных условиях, где каждый урок начинался на зеленом прямоугольнике поля, не таком уж большом, если смотреть на него с трибуны, но поистине бескрайнем, если окажешься в центре".Андрей КанчельскисМоя география
Спорт -
Краткое описаниеНиколай Костров - Турпоход и все, все, все…Ну вот, наконец, и настала пора долгожданных каникул, отдыха и развлечений! Осталось дело за малым – выбрать место препровождения этого замечательного времени.Кто-то предпочитает оставаться в душной городской суете, отрываясь по полной программе и восполняя пропущенные во время учебы удовольствия и тусовки. Кто-то собирает чемоданы, любовно поглядывая на путевку на приморский курорт. Кто-то готовится к размеренному темпу спокойной жизни в деревенской тиши.А кто-то наоборот – рвется из сельской местности к бешеным ритмам городской жизни, где все кажется крутым, модным и стильным, где, казалось бы, есть все, что пожелает неискушенная излишествами душа простых до умиления деревенских девчонок и парней. В общем – кто куда.Уверены, что благодаря нашим советам вы без труда сможете определиться, куда и на чем вы отправитесь путешествовать, что с собой возьмете, а также справитесь с любой экстремальной ситуацией, нередко стоящей на пути туриста.
Турпоход и все, все, все…
Спорт -
Краткое описаниеСтюарт МакРоберт - Думай ! (бодибилдинг)
Думай ! (бодибилдинг)
Спорт -
Краткое описаниеЕвгений Головихин - Программа по пауэрлифтингуВ учебной программе представлены нормативные и методические основы организации работы в спортивном образовательном заведении. Описаны особенности работы с учащимися инвалидами, лиц с поражением ОДА (опорного двигательного аппарата) детских юношеских спортивных школ, которые занимаются силовыми видами спорта: пауэрлифтингом. Раскрываются основные вопросы организации занятий в группах спортивного совершенствования (ГСС), группах высшего спортивного мастерства (ВСМ)Программа предназначена для тренеров-преподавателей и всем, кто заинтересован в организации эффективного образовательного процесса.Программа по пауэрлифтингу
Спорт -
Краткое описаниеАлексей Сорокин - Ветер, ветер на всём белом светеОдна из самых сложных наук в пулевой стрельбе – это работа с ветром. Выражение: «Он хорошо читает ветер», характеризует класс стрелка.Ветер, ветер на всём белом свете
Спорт -
Краткое описаниеЕвгений Головихин - Программа по боевому самбоУчебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих боевое самбо. А также всем кто заинтересован в организации эффективного образовательного процесса. Программа включает в себя пояснительную записку с описанием причин и проблемных ситуаций, которые неизбежно возникают в учебно– тренировочном процессе. Отображены особенности работы с разными категориями граждан.Нормативную часть, содержащую подробное изложение требований государственного образовательного стандарта, часовую нагрузку и примерное распределение содержания образования на всех этапах активной спортивной деятельности, а также контрольные переводные нормативы.Методическая часть содержит методические указания к организации учебно-тренировочного процесса. В ней излагается теоретический и практический материал, который необходимо изучить и освоить для достижения спортивного результата. К каждому образовательному этапу написаны рекомендации по улучшению качества учебно-тренировочного процессаПрограмма по боевому самбо
Спорт -
Краткое описаниеИгорь Рабинер - Правда о «Зените»Всего 15 лет назад, в первой половине 90-х, чемпион СССР 1984 года «Зенит», позабытый-позаброшенный и никому не нужный, был серой командой даже не высшего, а первого российского дивизиона. Свои матчи команда проводила на крохотных стадиончиках, болеть за нее приходило по 100–200 человек. Несколько лет питерцев вообще не было в элите отечественного футбола, и об их существовании постепенно стали забывать.В мае 2008-го чемпион России предыдущего года «Зенит», разгромив перед тем в полуфинале знаменитую мюнхенскую «Баварию» с нереальным счетом 4:0, в финале Кубка УЕФА обыграл шотландский «Глазго Рейнджерс» и выиграл второй по престижности европейский кубковый турнир. Еще три месяца спустя питерцы в поединке за Суперкубок Европы сенсационно выиграли у победителя Лиги чемпионов-2008, самой популярной команды мира английского «Манчестер Юнайтед». Название «Зенит» стало известно во всем мире, а его лидер Андрей Аршавин стал претендентом на приз лучшему футболисту года на планете.Как подобная метаморфоза стала возможной? Что поспособствовало сначала падению «Зенита», а затем его фантастическому подъему? Только ли благодаря деньгам «Газпрома» и поддержке влиятельнейших политиков страны клуб из Санкт-Петербурга стал лучшим в России и одним из сильнейших в Европе? Что привнес в ее игру знаменитый голландский тренер Дик Адвокат? Этому посвящена книга о «Зените», со страниц которой выступают ведущие игроки, тренеры и президенты клуба за все эти годы, а также именитые болельщики, среди которых и политики, и знаменитые деятели культуры.Нынешний «Зенит» — не только победитель европейских турниров и чемпионата России-2007, но и команда, играющая в очень красивый футбол и тем самым снискавшая любовь и уважение в родном городе и во всей стране. Особенно этому поспособствовала игра команды в Европе.Книга написана в увлекательном стиле и содержит массу неизвестных широкому кругу читателей фактов. Вряд ли хотя бы один любитель футбола (а сколько их в России, можно было судить по празднующим улицам всех без исключения городов во время чемпионата Европы), узнав о подробной книге про историю успеха «Зенита», удержится от того, чтобы ее приобрести — настолько раскручен сейчас бренд клуба.Правда о «Зените»
Спорт